“健康人生 校友同行”

 河北辛集中学杰出校友重返母校开展健康知识讲座

河北新闻网讯（高梅）为庆祝河北辛集中学建校80周年，深入践行健康中国战略，近日，来自北京的医疗专家、河北辛集中学杰出校友张海澄和刘均娥重返母校，开展健康知识讲座。该校党委书记孙剑波、副校长李丰、教育科主任王德林等参加活动。

本次活动以“健康人生·校友同行”为主题，通过知识分享和互动问答等方式，为全校师生、职工及家长送上科学健康指南，传递了医学关怀和校友情谊。

图为讲座活动现场。

北京大学人民医院心内科主任医师、国家健康科普专家张海澄以《健康幸福：从心开始》为题展开讲座。他从专业医学视角出发，介绍了人体正常心率区间、心血管疾病发病因素等心脏领域知识，并指出，心脏是人体之“泵”，是人体的重要器官，负责将血液循环输送至身体的每个角落，确保人体各部分功能正常运行。

此外，张海澄还现场示范了心血管疾病的急救方法，并结合案例解析心血管疾病预防秘诀、职场压力管理和心理调适技巧等，倡导师生秉持“身心同治”的理念，筑牢健康防线。

在日常生活健康方面，首都医科大学护理学院院长刘均娥聚焦科学运动、营养膳食、慢性病自我管理等角度，层层剖析健康长寿的底层逻辑和高质量生活秘诀，为师生科普了正确饮水习惯、维生素D补充方法、科学运动等健康生活知识。讲座现场互动频繁，气氛热烈。

活动期间，河北辛集中学党委书记孙剑波为张海澄和刘均娥颁发了河北辛集中学健康导师证书。学生代表为两位校友赠送鲜花表示感谢。

“看到前辈们心系母校，我深受鼓舞。今后我一定努力学习，为母校增光添彩，做到学不忘国，学不忘民。”一位高一年级同学眼中闪烁着憧憬之光，激动地说道。

此次健康讲座作为河北辛集中学80周年校庆系列活动之一，不仅搭建起校友与母校情感沟通的桥梁，还让健康理念与母校情怀在同学们的心中生根发芽，茁壮成长。

新媒体责任编辑：于志平